Gymnastický míč značky Spokey. Fit míč ve tvaru oříšku je skvělou volbou:

• pro domácí trénink

• rehabilitaci

• cviky pro podporu správného držení těla.  

S fitness míčem zpestříte svůj trénink a zapojíte téměř všechny svalové skupiny. Gymnastický míč garantuje vynikající podporu během cvičení. Zdánlivě jednoduchá cvičení s míčem mohou být velmi prospěšné pro vaše tělo.

Použitím gymnastického míče posilujete většinu svých svalů , zlepšujete kondici nebo můžete rozšířit svůj zásobník domácích cviků. Cviky s gymnastickým míčem jsou vhodné pro každého:

• snadno proveditelné pro začátečníky

• s nízkou intenzitou pro seniory

• skvělé se hodí i pro lidi po úrazech jako forma rehabilitace.

Často se využívá i během rehabilitace ke zpevnění svalů kolem páteře a zlepšuje krevní oběh.

Cvičení s fit míčem jsou vhodná pro každého, bez ohledu na aktuální fyzickou kondici, trénovanost či věk. Můžete cvičit doma – stačí mít jen trochu volného prostoru. Velkou výhodou cvičení s fit míčem je, že:

• nezatěžuje klouby

• zlepšuje rovnováhu

• posiluje svaly 

• je vhodná i pro meditaci

Míč na cvičení umožňuje pohyb pouze jedním směrem, což zajišťuje větší stabilitu než standardní gymnastické míče ve tvaru koule. Míč je skvělou volbou pro seniory, těhotné ženy i děti.

Detaily produktu:

• délka: 90 cm
• průměr: 45 cm
• v sadě: pumpička
• maximální hmotnost uživatele: 300 kg
• hmotnost: 1,2 kg

• PVC