Vzťah k pohybu ide ruku v ruke so vzťahom k hre, ktorý je u detí prirodzený, a k prírode, ktorý sa buduje vďaka pozitívnemu príkladu rodičov.
Deti majú pohybu stále menej a menej, pretože nechodia do školy, na krúžky, na tréningy, zatvorené sú plavárne, trampolínové centrá, telocvične a dokonca aj ihriská. Možno sa to čoskoro zmení, no v čase prípravy tohto článku boli zapáskované dokonca aj preliezačky a hojdačky. Je to smutné, ale netreba sa vzdávať a rezignovane sedieť doma.
Na deti má veľký vplyv príklad rodičov, a preto choďte spolu von. Nemyslíme tým, aby ste pred bytovkou strážili vaše deti z lavičky, na ktorej budete sedieť s mobilom v ruke a okrikovať ich, ale hýbte sa a hrajte spolu s nimi. Fantázii sa medze nekladú a verte nám, že pohyb a oživenie vedomostí o prírode prospeje aj vám. Však kedy ste naposledy skákali na švihadle alebo si odtláčali zafarbené listy do herbára?
Aktivity na spoznávanie prírody
Hrozivá je predstava, že dnešná mladá generácia žijúca vo virtuálnom svete, takmer úplne odcudzená prírode by mala o pár rokov rozhodovať o osude životného prostredia.
Ekologické myslenie sa rodí v domácom prostredí už od malička. Aj preto nesú za skutočnosť, že deti vedia rozoznať postavy zo seriálov a počítačových hier lepšie ako brezu od duba, vinu predovšetkým rodičia. Práve oni sú príčinou toho, že ich potomkovia pomaly, ale isto strácajú reálny obraz o svete za oknom, ako aj schopnosť žiť v harmónii s prírodným prostredím.
Daň za deficit pobytu v prírode je vysoká – detská obezita, úzkosť, depresia, problémy s pozornosťou, nedostatok vitamínu D, a tým sa celý zoznam nekončí.
Dobrou správou však je, že nikdy nie je neskoro na zlepšenie. A ako ho dosiahnuť? Zamerajte sa na spoznávanie fauny a flóry podľa ročných období, hľadajte prvé jarné kvietky, sledujte, ako kvitnú stromy, obkresľujte listy do herbára. Zbierajte šípky, orechy, bazu, medvedí cesnak a naučte sa využiť ich v kuchyni. Vyrábajte vtáčikom kŕmidlá a rozpoznávajte druhy podľa štebotu a zvukov, ktoré vydávajú. Na vychádzke v prírode hľadajte stopy zvierat.
Učte sa triediť odpad a zapojte sa do výzvy na Facebooku s názvom „uprachory“. Je milé sledovať, koľko detí sa už hrdo chváli fotkami, ako prispeli k čistejšej prírode.