Ako pripraviť deti na kurz plávania?

Radi by ste deti viedli k športu, ktorý ich zabaví, prinesie im pekné zážitky a zároveň bude prospešný pre ich zdravie? Prihláste svoju ratolesť na kurz plávania! Plávanie zabezpečuje komplexný rozvoj celého tela, posilňuje svalstvo, zlepšuje imunitu, zvyšuje kapacitu pľúc. Okrem toho posilňuje srdce a celkovú kondíciu. Pripravte svoje deti a teenagerov na plavecké kurzy spolu s nami. Čo všetko budú na tréningu potrebovať?

1. Obuv do vody zabráni pošmyknutiu

Doprajte svojim ratolestiam komfort aj pri bazéne a vyberte ergonomickú obuv do vody, ktorá perfektne sadne dievčatám aj chlapcom. Obuv do vody by mala byť ľahká, mäkká, príjemná, ale zároveň odolná. Pevná podrážka a výborná priľnavosť podošvy na mokrom povrchu poskytnú vašim deťom na plaveckom kurze ochranu pred pošmyknutím. Zvýšená päta pomôže lepšiemu držaniu tela a k pocitu pohodlia na plavárni výrazne prispejú odvodňovacie otvory. Vyberte univerzálnu farbu, ktorá sa bude hodiť ku všetkému a máte vyhraté!

2. Praktické plavky zaistia maximálne pohodlie

Pri plavkách platí heslo: komfort a praktickosť nadovšetko. Pre dievčatá a slečny sú na šport ideálne pohodlné a strihovo príjemné celé plavky. Vedeli ste, že správny ergonomický strih dokáže dokonca zabezpečiť podporu tela pri plávaní? Chlapci majú zase v obľube plavecké šortky vyrobené z rýchloschnúceho materiálu. Pri plávaní je vhodné mať oblečené žiarivé farby. Prečo? Jasné farby zabezpečia malým plavcom a plavkyniam bezpečnosť, pretože ich bude vo vode zreteľne vidno. Chcete, aby plavky vydržali vašim deťúrencom čo najdlhšie? Naučte ich, aby si plavky po plávaní vždy opláchli v studenej vode, aby sa z nich dostal chlór. Keď plavky prinesú domov, vytiahnite ich z ruksaku čo najskôr, nechajte prirodzene uschnúť a uložte ich na suché miesto.

3. Kvalitné plavecké okuliare poskytnú ochranu očiam

Povinnou výbavou na plaveckom kurze sú plavecké okuliare. S nimi budete na plavárni vedieť o všetkom, čo sa deje pod vodou! Naviac zabezpečia očiam ochranu pred chlórom a tiež drobnými nečistotami, ktoré sa môžu vyskytnúť vo vode. Plavecké okuliare by mali najmä dobre sadnúť na tvár vášho dieťaťa, tesne k nej priliehať a neprepúšťať vodu dovnútra. Vaše dieťa tiež určite ocení, ak sa sklá plaveckých okuliarov nebudú zahmlievať. Výhodou je tiež, ak plavecké okuliare disponujú pásikom na nastavenie veľkosti. Ak hodíte očkom do našej ponuky, objavíte pohodlné plavecké okuliare pre deti a juniorov, pre dievčatá i chlapcov, pre rekreačných plavcov aj profesionálnych plavcov. Na svoje si príde naozaj každý!

4. Odolná plavecká čiapka zakryje vlasy a uši

Na plaveckom kurze budú vyžadovať, aby si vaše dieťa prinieslo plaveckú čiapku. Pýtate sa, na čo je vlastne dobrá? Pri bazéne je veľkým pomocníkom! Prispieva k udržaniu telesného tepla, zlepšuje hydrodynamiku pri plávaní a znižuje odpor pri plávaní pod vodnou hladinou. Vlasy a uši vašich ratolestí ostanú suché a chránené pred chémiou v plaveckých bazénoch. Pri voľbe plaveckej čiapky berte ohľad najmä na materiál, ktorý bol použitý pri jej výrobe. Najpopulárnejším materiálom je silikón, ktorý má dlhú životnosť a jednoducho sa udržiava. Vysoká pružnosť silikónového materiálu poteší najmä pri nasadzovaní plaveckej čiapky na hlavu.

5.  Plavecké doplnky spríjemnia chvíľky vo vode

Plávanie bude ešte radostnejšie, ak bude váš junior používať rozličné plavecké pomôcky. Nič vám nenapadá? A čo tak zaobstarať vaším ratolestiam gél či sprej proti zahmlievaniu na plavecké okuliare, plaveckú dosku pre ľahšie udržanie tela nad hladinou alebo plavecký šnorchel na usmerňovanie dýchania a zvyšovanie kapacity pľúc. Do ruksaku tiež svojmu dieťatku či teenagerovi pribaľte mäkké silikónové plavecké štuple, ktoré poskytnú dokonalú ochranu pred vniknutím vody do vnútra ucha. Výbornou pomôckou pri prvých plaveckých pokusoch je aj nosný klip, ktorý pomôže pri zadržaniavaní dychu pod vodou.

Deti sa naučia najlepšie plávať, keď budú pripravené. Vysvetlite im, na čo je plávanie dobré a nezabudnite zabezpečiť potrebnú výbavu. Ak vaša ratolesť uvidí, koľko zábavy môže zažiť, na plavecké kurzy bude určite chodiť s radosťou. Športu zdar!