Produkt byl úspěšně přidán do nákupního košíku
Počet:
Celkem:
0 ks zboží. 1 produkt v košíku.
Pokračovat v nákupu
Celkem za produkty:
Celkem za doručení:  Bude determinováno
Celkem:
Přejete si montáž lyžařského vázání ?
Ano Ne
Více informací
Věk
Typ lyžaře

Všechna vstupní pole jsou povinná

Montáž lyžařského vázání

Potvrdit

Jak se sbalit na 3 dny na turistiku: praktické rady a tipy

Jak se sbalit na 3 dny na turistiku: praktické rady a tipy

Chystáte se na vícedenní turistiku? Nebo jste na takové ještě nebyli? Je nejvyšší čas to zkusit. Důležité je promyslet si, co si do batohu sbalíte, jelikož si ho budete nést na zádech. Správná příprava je klíčem k úspěšnému a pohodlnému zážitku. I při letní dovolené platí pravidlo, že polovinu věcí, co jste si nachystali, vyhoďte. Stejně tak zde zvažte, zda opravdu potřebujete vše, co Vám první napadlo. Nabízíme Vám pár tipů, aby se Vám balilo snáze.

Jak se tedy sbalit na pár dní a nocí v přírodě?

Nejčastěji se na vícedenní turistiku chodí v létě. Je jistota lepšího počasí, přesto je třeba myslet na větrné podmínky a déšť, které ani v létě nejsou na horách ničím výjimečným. Jelikož batoh budete mít většinu času na zádech, je důležité zaměřit se na minimalismus a funkční turistické oblečení. Nadbytečná hmotnost batohu Vám může způsobit bolest zad.

Termoprádlo – must have kousek, bez kterého ani na krok

I když na první vícedenní túru určitě nechoďte v zimě, termoprádlo, resp. spodní vrstva by Vám určitě neměla chybět. Díky tomu můžete regulovat svoji tělesnou teplotu , která se během turistiky často mění. Základní vrstva, například z merino vlny , zajistí pohodlí na Vaší pokožce a poskytne Vám dvojitou funkci, která Vás udrží v teple a suchu. Termoprádlo není pouze do chladného počasí .

Jak se sbalit na 3 dny na turistiku

Co si dále sbalit

Počasí se v horách neustále mění, může být různé nejen během pár dní, ale také v rámci jednoho dne. Proto je dobré mít několik termo izolačních vrstev , které si umíte obléct, resp. dát dolů. V rstvení Vám umožní přizpůsobit se různým povětrnostním podmínkám.

Flísové mikiny a turistické bundy

Určitě je vhodné mít další termo izolační vrstvu pro zajištění optimálního pohodlí pro různé podmínky a úrovně aktivity. Vhodnou volbou jsou flísové mikiny . I proto, že:

  • poskytnou teplo
  • rychle schnou

Určitě nepodceňte lehkou izolační bundu , která Vás ochrání před větrem a deštěm. Naše doporučení je určitě softshellová bunda nebo lehká turistická bunda .

Turistické kalhoty

Ideální kalhoty pro turistiku pro Vás mohou být ty, které mají odnímatelnou spodní část a umíte si z nich rychle udělat kraťasy. Pro dámy jsou pohodlné turistické legíny . Volbu necháme na Vás, dbejte však funkčních materiálů, které dobře odvádějí pot a jsou elastické, abyste si zajistili pohodlí.

EXI tip: Přečtěte si náš blog o turistických kalhotách

Turistické boty

A na závěr určitě kvalitní turistické boty . Nepodceňujte svůj výběr a na vícedenní túru určitě nechoďte v teniskách, byť pohodlných a spolehlivých. V horách to platit nemusí a pokud Vás potká déšť, bude pozdě. Jaké turistické boty si vybrat pro vícedenní výlet?

  • nejlepší ty, které již máte rozchozené
  • kvalitní voděodolná membrána by měla být samozřejmostí
  • protože počasí se může rychle změnit, doporučujeme spíše kotníkovou nebo vysokou turistickou obuv, ne nízkou
  • určitě nechoďte v nových botách, ve kterých jste předtím nikde nebyli

Ochrana hlavy

Kšiltovka nebo klobouček by také neměly chybět ve Vaší výbavě. Poskytnou ochranu před nepříjemným sluncem, případně i deštěm.

Jak se sbalit na 3 dny

Na co určitě nezapomenout jsou turistické ponožky

Správná péče o nohy je nezbytná, pokud chcete delší turistiku strávit bez puchýřů, otlaků či jiných problémů. Turistické ponožky nejsou výmysl, ale mají své opodstatnění :

  • jejich funkční střih podporuje pohyb
  • poskytnou tepelný komfort
  • materiály jsou přizpůsobeny větší aktivitě, jsou prodyšné a výborné odvádějí vlhkost

Náhradní ponožky na turistiku , tak to je něco, na co při balení nesmíte určitě zapomenout!

EXI tip: Jelikož během pobytu budete určitě i někde odpočívat, ať už v kempu u stanu, hotelu či penzionu, sbalte si určitě i pohodlnou obuv k odpočinku . Nejlepší volbou jsou buď sandály nebo ještě lepší crocsy či pryžové pantofle. Jsou lehké a můžete je využít i do sprchy. Nohy si musí odpočinout a vyvětrat se.

Turistický batoh nestačí

Správný turista dbá na praktické uspořádání věcí v batohu , aby měl všechno po ruce a nic navíc, co by ho zbytečně zatěžovalo. Skvělým tipem je mít nepromokavé kapsy, do kterých si uložíte věci podle svého účelu – hygienické potřeby spolu, lékárnička a léky spolu, náhradní oblečení spolu, jídlo a příbory spolu a pod. Kapsy ochrání před případnou vlhkostí a zároveň máte vše zorganizované a nemusíte se přehrabovat v batohu, když něco hledáte.

Moderní batohy mají spoustu kapes a přihrádek, které Vám umožní snadno uspořádat své věci. Používejte kompresní vaky a přihrádky , abyste si udrželi pořádek a rychlý přístup k potřebným věcem.

Jak se sbalit na 3 dny na turistiku

Náhradní oblečení pro turistiku

Doporučujeme si určitě sbalit i náhradní oblečení . Ať se zpotíte nebo zmoknete, určitě později oceníte pár suchých ponožek nebo náhradní tričko.

Stan nebo hotel?

Tak toto rozhodnutí necháme úplně na vás a vašich preferencích. Rozhodnete-li se však pro dobrodružnější variantu, myslete na to, že stan by měl být větší než počet osob, které v něm budou spát. Je to kvůli pohodlí a prostoru pro uložení věcí . Dále budete potřebovat:

  • spacák – v závislosti na ročním období si vyberte spacák teplotní třídy tak, aby Vám v něm nebyla v noci zima (při vyšších teplotách postačí dvou nebo třísezónní spacák, který můžete kombinovat s karimatkou pod ním)
  • karimatka -  nafukovací, samonafukovací nebo obyčejná, pro lepší pohodlí

I tyto věci je vhodné zabalit do nepromokavého sáčku, aby zůstaly na spánek suché.

Voda, voda, voda

Je velmi důležité mít s sebou i alespoň jednu litrovou láhev s vodou . Nejlépe takovou, která se dá opakovaně použít. Skvělým pomocníkem v přírodě je i filtr na vodu , který Vám bez obav umožní napít se z přírodních zdrojů nalezených po cestě. Vhodnou možností může být i vak na vodu pro přenos většího množství najednou.

Nezapomeňte na maličkosti

Pokud si plánujete vařit, k vaření potřebujete sporák a plynovou bombu . K úrazu nebo malé nehodě může dojít kdykoli. Proto je praktické mít vždy u sebe i nějaké leukoplasty, dezinfekci, obvazy či léky proti bolesti. Samozřejmostí je také opalovací krém.

Jak se sbalit na 3 dny – praktický seznam

Nyní vám nabízíme praktický seznam, díky kterému si budete jisti, že by vás na vícedenní turistice nemělo nic překvapit.

Oblečení a obuv

  • 2x základní vrstva, nejlépe z merino vlny
  • softshellová bunda
  • střední vrstva - mikina
  • dlouhé kalhoty z merino vlny do chladnějšího počasí, případně na spaní
  • trekingové kalhoty
  • lehká turistická větrovka
  • obuv do kempu/hotelu – crocsy, sandály
  • kožené trekingové boty
  • 2x tenké ponožky
  • 2x vlněné merino ponožky
  • plavky (pokud se plánujete zastavit iv nějakém wellness)
  • spodní prádlo

Další výbava

  • čepice / klobouk / kšiltovka
  • rukavice
  • sluneční brýle
  • mapa a kompas
  • GPS navigace nebo chytrý telefon, nabíječka
  • vodní vak
  • čelovka a náhradní baterie
  • ručník z mikrovlákna
  • utěrka (pro utírání vlhkosti ze stanu)
  • víceúčelové nářadí, multifunkční nůž
  • láhev na vodu a vodní filtr
  • sporák a plyn
  • příbory a sklenice
  • jídlo (energetické tyčinky, snacky, konzervy, sušené ovoce...)
  • stan, dvousezónní spací pytel, karimatka (preferujete-li spaní ve stanu)
  • turistický batoh
  • vodotěsné kapsy
  • osobní hygiena (zubní kartáček, zubní pasta, malé mýdlo, vlhčené utěrky)
  • toaletní potřeby (toaletní papír, malá zahradní lopatka a/nebo WAG taška na likvidaci odpadu)
  • lékárnička (obvazy, náplasti, léky proti bolesti, dezinfekce, Vaše léky, které berete)
  • opalovací krém

EXI tip: Pokud už máte vše nachystáno, máme pro Vás další tip. Přečtěte si v našem blogu jak si vybrat turistický batoh . Na konci najdete také video, jak se do batohu prakticky sbalit.

Zajímavé tipy naleznete iv tomto videu:

Zdroj: https://www.youtube.com/watch?v=IscrpaOIv3Y

Často kladené dotazy (FAQ) při pobytu v přírodě

Jak správně vybrat turistický batoh?

Vyberte si batoh o objemu 40-60 litrů, který má kvalitní ramenní popruhy a bederní pás. Zkontrolujte, zda má dostatek přihrádek na organizaci věcí.

Kolik vody bych měl vzít na třídenní túru?

Závisí to na dostupnosti vodních zdrojů na trase. Na jeden den byste měli mít alespoň 2-3 litry vody. Nezapomeňte na filtrační systémy nebo čistící tablety.

Jaké jídlo je nejlepší na turistiku?

Vyberte si snadno přenosné a výživné potraviny, jako jsou sušená jídla, konzervy, energetické tyčinky a ořechy. Plánujte jídla, která jsou jednoduchá na přípravu.

Jak se připravit na nečekané povětrnostní podmínky?

Berte s sebou nepromokavou bundu a kalhoty, čepici a rukavice. Sledujte předpověď počasí a připravte se na možné změny.

Je důležité mít s sebou lékárničku?

Ano, lékárnička je nezbytná. Měla by obsahovat základní léky, obvazy, náplasti a dezinfekci. A Vaše léky, pokud nějaké berete.

Jak zabránit puchýřům při dlouhých túrách?

Noste kvalitní turistické boty a turistické ponožky. Před túrou se ujistěte, že boty jsou dobře rozchozené. Používejte preventivní náplasti na citlivá místa.

Co dělat, když se ztratíte?

Zachovejte pkoj, použijte mapu a kompas nebo GPS zařízení. Pokuste se vrátit na poslední známé místo na trase. Pokud je to nutné, vyčkejte na místě a volejte pomoc. SOS číslo na Horskou záchrannou službu HZS je 18 300.

Mohu používat mobilní telefon k navigaci?

Ano, ale nezapomeňte na powerbanku na dobíjení. Mapa a kompas jsou však spolehlivější, protože nevyžadují baterii.

Jaké oblečení je nejlepší pro turistiku?

Používejte vrstvené oblečení, které vám umožní přizpůsobit se různým podmínkám. Základní vrstva by měla odvádět pot, izolační vrstva udržovat teplo a vnější vrstva chránit před větrem a deštěm.

Co dělat, když potkám divoké zvíře?

Snažte se zachovat klid, pomalu se vzdalujte a nevzbuzujte pozornost zvířete. V případě nebezpečí se pokuste vypadat většími a udělejte hluk. V poslední době se lidé při pobytu v přírodě boje setkání s medvědem. Jako prevenci můžete mít u sebe i sprej na medvědy s dostřelem až 8 městů.

Naše tipy berte jako návod, ne jako striktní seznam věcí. Je důležité, abyste si vlastní seznam vylepšili podle sebe, podle typu a délky Vaší cesty. Přejeme Vám spoustu příjemných zážitků při Vašich dobrodružstvích v přírodě. Příroda čeká!

Čtěte také

Vícedenní trekové trasy: Dobrodružství pro zkušené turisty
Vícedenní trekové trasy: Dobrodružství pro zkušené turisty

Vícedenní trekové trasy nabízí jedinečný zážitek z propojení s přírodou a překonávání vlastních limitů. Na rozdíl od jednodenních výletů, které se zaměřují na dosažení jednoho cíle a návrat, vícedenní trasy Vás provedou rozsáhlými oblastmi, ponoří Vás do různých typů krajiny a umožní Vám zažít hluboké spojení s krásnou slovenskou přírodou.

Kayland obuv: nové logo, stejná kvalita a technologie, které Vám umožní dosáhnout vrcholu
Kayland obuv: nové logo, stejná kvalita a technologie, které Vám umožní dosáhnout vrcholu

Kayland obuv patří mezi nejznámější a nejkvalitnější značky turistické obuvi. Z její nabídky si vybere každý – začínající turista i zkušený vysokohorský horolezec.

Dětská turistická obuv: Které dětské turistické boty zdolají každý terén?
Dětská turistická obuv: Které dětské turistické boty zdolají každý terén?

Dětské turistické boty jsou důležitou součástí výbavy pro jakýkoli výlet do přírody. Poskytují dětským nohám potřebnou podporu a ochranu, čímž zaručují pohodlí a bezpečnost při chůzi v terénu.

Kam vycestovat za unikátními čaji
Kam vycestovat za unikátními čaji

Čaj, ta teplá nadílka pohody, která nás provází v každodenním životě a nabízí nám unikátní chuťové zážitky. V tomto článku vám představíme několik fascinujících faktů o čajích a doporučíme vám místa, kam byste mohli vycestovat za ochutnávkou těch nejlepších.

Prší? Nevadí! 5 tipů, jak zvládnout turistiku v dešti
Prší? Nevadí! 5 tipů, jak zvládnout turistiku v dešti

Počasí nemusí být při turistice překážkou. Přečtěte si 5 tipů, jak turistiku v dešti bez problémů zvládnout.