Lyžiarske doplnky, bez ktorých to na svahu nebude ono

Zimná sezóna je v plnom prúde a lyžiarske strediská po celom Slovensku sa tešia vysokej návštevnosti lyžiarov. Pravdepodobne aj mnoho z vás ste už navštívili nejaký lyžiarsky svah, alebo sa na neho ešte len chystáte. Či už v jednom, alebo druhom prípade, určite by ste nemali podceniť výber správnych doplnkov, ktoré sa na prvý pohľad zdajú ako zanedbateľné, avšak v skutočnosti sú dôležitejšie, než si myslíte.

Zimné čiapky

Čiapky ako také, sa na lyžovačku veľmi nehodia a mnoho skúsených lyžiarov ich ani na lyžovanie neodporúča. Dôvodom je ich neschopnosť využitia pod prilbou a keďže prilba je základom bezpečnosti pri lyžovaní, čiapka poslúži skôr ako módny doplnok. Neznamená to však, že by ste si nemali so sebou vziať žiadnu čiapku, práve naopak. Teplá čiapka je ideálna počas prestávky na osvieženia sa, alebo pred a po lyžovačke, keby už na hlavne prilbu nemáte a nič vám teda nechráni hlavu pred únikom tepla.

Lyžiarske rukavice

Lyžiarske rukavice chránia vaše ruky pred neustálym kontaktom so snehom po celý deň. Preto by mali byť predovšetkým nepremokavé, priedušné a tiež by mali mať dobré tepelnoizolačné vlastnosti. Poznáme 2 azda najznámejšie typy rukavíc a to rukavice so samostatnými prstami a takzvané “palčáky”. Rukavice s jednotlivými prstami vám poskytnú pevnejší úchop lyžiarskych palíc, čo môže dopomôcť k lepšej lyžiarskej technike. Palčáky ponúkajú lepšie izolačné vlastnosti. Je teda na vás, po ktorých v obchode siahnete. Niektoré druhy rukavíc majú dokonca aj systém na pripevnenie a zaistenie lyžiarskej palice, či výstuž v oblasti prstových kĺbov na ochranu pred zranením.

Prilby

Lyžiarska prilba by mala byť súčasťou správneho lyžiarskeho výstroja a pre deti do 15 rokov je to aj zákonnou povinnosťou. Prilba musí predovšetkým dobre sedieť, aby splnila svoje základné funkcie, teda dodala bezpečie aj pohodlie vašej hlave. Hovorí sa, že dobrá prilba by mala držať na hlave aj bez zapnutej pásky pod bradou. Pri kúpe prilby dbajte aj na to, aby bola kompatibilná s lyžiarskymi okuliarmi, a to nielen farebne, ale predovšetkým tvarovo!

Okuliare

Predtým než pôjdete na svah, nezabudnite si zaobstarať aj lyžiarske okuliare. Pri výbere skontrolujte, či majú vami vybrané okuliare ochranný UV filter, Anti-fog vrstvy aplikované na vnútornej strane šošovky a ventilačné otvory, ktoré zabránia usadzovaniu vlhkosti. Vďaka týmto vlastnostiam budete cez lyžiarske okuliare dobre vidieť za každého počasia. Najdôležitejšie na lyžiarskych okuliaroch je, ako vám padnú. Rám musí byť rovnomerne rozložený na tvári a nemal by vás nikde tlačiť, najmä nie na nose. Okuliare totiž budú vplývať na dýchanie, akékoľvek obmedzenie má preto nepríjemné dlhodobé následky.

Chrániče

Lyžiarske chrániče sú výbornou ochranou pre lyžiarov jazdiacich v nebezpečnom teréne alebo pre začínajúcich lyžiarov, ktorí sa lyžovať ešte len učia a je u nich väčší predpoklad pádov. Chránič chrbtice funguje ako tlmič nárazov a pádom na chrbticu. Chránič rozloží energiu pri náraze na väčšiu plochu a eliminuje následky. Sú tvarované podľa tela, čiže sedia na tele podľa pohlavia. Chrániče však nie sú unisex, preto je potrebné kupovať pánske, alebo dámske.

Chránič chrbta je bezpečnostný prvok, ktorý je u detí na svahoch veľmi často opomínaný. Pre najmenších lyžiarov odporúčame kúpu juniorského chrániča, ktorý dokonale ochráni chrbát či už pri lyžovaní, alebo snowboardovaní. Nosiť by ho mali všetky deti, ktoré už nejazdia v bezpečne oplotenej lyžiarskej škôlke, ale pohybujú sa na zjazdovke medzi ostatnými lyžiarmi.

Ponožky

Ideálnou voľbou na lyžovanie, sú takzvané “lyžiarske podkolienky”, ktoré oveľa dlhšie ako klasické ponožky a tým pádom chránia vašu nohu v lyžiarkach. Lyžiarske podkolienky majú spevnenú väzbu v oblasti holene a taktiež aj zadnú časť. Predídete tak zbytočným odtlačeným miestam alebo pri dlhšom lyžovaní aj možným odreninám. Správne vybrané ponožky, vám zabezpečia plnohodnotný komfort od začiatku až po koniec lyžovačky.

Termoprádlo

Na bielizeň sú pri lyžovaní kladené extrémne nároky. Jednak musia mať dokonalú termoizolačnú schopnosť, aby dokázala udržať telesné teplo, no zároveň musí byť schopná odvádzať vlhkosť od pokožky. Je vhodné teda siahnuť po tzv. funkčnej bielizni, ktorá tieto nároky zvláda. Tá je väčšinou priliehavá a pružná, jej švy by mali byť ploché, aby vás netlačili. Čo sa týka materiálov, funkčná bielizeň je najčastejšie vyrobená z polyesteru, polyamidu, polypropylénu či z najjemnejšieho druhu prírodnej ovčej vlny merino. Mnohé kusy bielizne sú vyrobené z kombinácie týchto materiálov.

Masky/kukly/šatky

Hlavou uniká veľká časť telesného tepla a preto je potrebné dbať na jej dostatočné zateplenie. Najvhodnejšími spôsobmi je využitie multifunkčnej šatky, kukly alebo tvárovej masky na lyžovanie.

Multifunkčné šatky sú v poslednej dobe pomerne populárne a to predovšetkým pre ich širokú škálu využiteľnosti. Nosiť ju môžete ako klasickú čelenku, prípadne ako čiastočnú kuklu, ktorá vám zakryje bradu, ústa a prípadne aj nos a temeno hlavy. Šatku tiež môžete využiť aj ako náhradu nákrčníku, avšak treba podotknúť, že neposkytne takú tepelnú ochranu, ako skutočný nákrčník. Výhodou je taktiež výborná a ľahká skladovateľnosť, nakoľko takúto šatku môžete nosiť napríklad aj na zápästí.

Kukla sa narozdiel od šatky, hodí predovšetkým do skutočne zlého počasia so zlými poveternostnými podmienkami. Kukla dokáže ochrániť väčšiu časť tváre pred mrazom, studeným vetrom, alebo nepríjemný snežením, ktoré sa zarezáva do tváre.

Alternatívou ku kukle je lyžiarska maska, ktorá síce neponúka ochranu celej hlavy, ale spoľahlivo ochráni spodnu polovicu vašej tváre. Masky sú ideálnym spoločníkom na jazdu v prachovom snehu. Vďaka svojmu tvaru a neoprénovému materiálu, vás dokáže uchrániť pred prenikaním snehu. Zároveň je veľmi ľahko skladovateľná.