Expandéry  > Barva zelena

Posilovací gumy a expandéry jsou praktickým příslušenstvím pro cvičení, ať už doma, nebo ve fitness centru . Nabízejí různé varianty cvičení se zátěží , která je dána odporem materiálu. Slouží k posílení a zpevnění prsních a břišních svalů, paží a nohou.

Expander na cvičení

Tyto pomůcky na cvičení má v oblibě mnoho lidí. Jsou praktické, protože jsou skladné, nezabírají mnoho místa a slouží k posílení celého těla . Jsou vhodné i pro rehabilitace a při hubnutí. Známe několik druhů expandérů:

• pružinové

• textilní

• gumové

Cvičení s fitness pomůckami

Chtěli byste posílit paže? Vyzkoušejte cvičení s činkami. Činky můžete používat také při cvičení aerobiku nebo při tréninku. Skvělou pomůckou při různých druzích cvičení jsou fit míče . Cvičení na gymnastickém míči je vhodné i pro těhotné ženy. Pokud hledáte nadčasovou a finančně nenáročnou pomůcku na cvičení, tak švihadlo je tou správnou pomůckou.

Chtěli byste zhubnout nebo si vytvarovat postavu? Prozradíme Vám, při kterém sportu spálíte nejvíce kalorií .

Další oblíbené fitness pomůcky

Vyberte si pomůcku na cvičení, která Vám bude nejlépe vyhovovat. Každý preferuje něco jiného a my máme na výběr pro každého. Například:

• rotana

• masážní válec

• posilovací kolečko