Produkt byl úspěšně přidán do nákupního košíku
Počet:
Celkem:
0 ks zboží. 1 produkt v košíku.
Pokračovat v nákupu
Celkem za produkty:
Celkem za doručení:  Bude determinováno
Celkem:
Přejete si montáž lyžařského vázání ?
Ano Ne
Více informací
Věk
Typ lyžaře

Všechna vstupní pole jsou povinná

Montáž lyžařského vázání

Potvrdit

Nordic walking 

Nordic walking, nebo jinak i severská chůze , se těší oblibě už i mezi Slováky. Její začátky sahají do Finska, konkrétně do roku 1930, kdy finští běžečtí lyžaři během tréninku v létě využívali své běžkařské hole. Hole na nordic walking jako samostatný sport se začaly vyrábět od roku 1996. Od té doby se používá i oficiální název nordic walking.

Nordic walking hole

Hole nordic walking jsou neodmyslitelnou součástí tohoto sportu. Při něm a díky nim spálíte až o 40 % více kalorií než při běžné chůzi. Pokud je vaše nordic walking technika správná:

• znásobíte efekt klasické chůze

• zapojujete až 600 svalů, což je 90% všech svalů těla

• tepová frekvence zbytečně nestoupá

• můžete spálit až 400 kalorií za hodinu

Instituce Nordic walkig

Jako samostatný sport se nordic walking rozmohl po světě. Kromě jiných ho zastřešují i tyto instituce:

Mezinárodní federace Nordic Walking INWA

Mezinárodní rada nordic walking ICNW

Světová akademie moderního nordic walking WMNWA

• na Slovensku je to Slovenská asociace nordic walking

Proč nordic walking?

Více o tomto sportu a jeho výhodách si můžete přečíst také v našem blogu Proč milujeme nordic walking?

Filtr

Špeciální slevy

Výběr produktů pro Vás

Naše blogy

Proč milujeme nordic walking?
2020-09-18 15:45:34

Proč milujeme nordic walking?

Tento poměrně mladý druh sportu vznikl ve Finsku v osmdesátých letech minulého století. Severská chůze – nordic walking – byla původně určena pro běžce na lyžích jako jejich letní tréninková metoda a postupně se rozšířila do celého světa. Co přesně nordic walking je a jak s ním můžete začít?