Jak se správně obléct na skialp?

Začínáte se skialpinismem? Kromě správných skialp lyží a bot je důležité umět si vybrat i správné oblečení na skialp. Při tomto zimním sportu se střídá náročný výstup, fáze odpočinku a zasloužená jízda dolů svahem. Oblečení proto musí splňovat několik , na první pohled protichůdných, funkcí. Navíc v horách nikdy přesně nevíte, jaké počasí Vás během celého dne potká. Jak se tedy správně obléct na skialpy?

Na skialp si neberte lyžařské oblečení

I když se možná zdá, že skialpinismu je vlastně také lyžování, není tomu tak. Zatímco při lyžování je cca 80% Vaší aktivity sjezd dolů svahem na lyžích, při skialpinismu tvoří tuto většinu výstup nahoře svahem. V lyžařském oblečení by Vám bylo zbytečně teplo a neměli byste potřebnou volnost pohybu. Oblečení na skialp proto musí být:

• z lehkého materiálu

•  více elastičtější než lyžařské oblečení

• extra prodyšné, aby zajistilo správnou cirkulaci vzduchu a nenavlhlo

• s výbornou termoizolací, která efektivně reguluje teplo

• nejlepší jsou hybridní konstrukce, které zajistí větruodolnost, pružnost a tepelný komfort na těch správných místech

Vrstvení oblečení – základ pro skialp

Jak jsme již zmiňovali výše, u skialpu se střídá náročná část při výstupu s přestávkami na výhledy a sjezdem dolů. Během výstupu vydává tělo nejvíce energie, potí se, proto by oblečení mělo být dostatečně prodyšné, elastické a lehké, aby Vás nezatěžovalo . Postačí méně vrstev. Během přestávek či odpočinku je zase třeba dávat pozor, aby Vás studený vítr neofoukl a abyste nezačali pociťovat zimu. Proto by skialpové oblečení mělo mít výborné termoizolační vlastnosti .

Důležité je tedy vrstvit oblečení a mít praktický skialp batoh , kam si oblečení odložíte či odkud jej budete moci rychle vybrat. Během výstupu možná nebudete potřebovat hřejivou skialp bundu, ale na vrcholu Vám za studeného větru určitě padne vhod. Počasí na horách je nevyzpytatelné, důležité je mít i nepromokavou vnější vrstvu.

Poznejte své tělo

Při výběru správného oblečení a vrstvení nezapomínejte ani na to, jak zvládáte Vy a Vaše tělo zátěž. Někdo se totiž začne potit okamžitě, jak se mu zrychlí tep, jiný až při opravdu intenzivním pohybu. Tomu je třeba přizpůsobit i počet vrstev . Vy sami dobře víte, jak často během turistiky potřebujete mít přestávku či nasadit další izolační vrstvu. Zkoušejte, začněte s méně náročnými výstupy a po čase zjistíte, co Vám nejvíc vyhovuje.

Výhody hybridních konstrukcí

Hybridní konstrukce jsou speciálně navrženy tak, aby disponovaly izolačními vrstvami, elastickými vrstvami, prodyšnými vrstvami a jiným funkčním materiálem na klíčových místech. Kombinují v sobě vlastnosti druhé a třetí vrstvy. Střední vrstvu tak můžete například při stoupání vynechat, čímž snížíte i celkovou hmotnost Vašeho oblečení. Vrstvení se stává jednodušším.

Správné oblečení na skialp

Skialpové oblečení je dnes snadno dostupné i na českém trhu. Z naší nabídky pro Vás vybíráme funkční oblečení na skialp značky Everett , které navíc potěší kvalitou a moderním designem. Začněme ale popořádku.

Spodní vrstva – termoprádlo

První nebo spodní vrstva by měla být jako vaše druhá kůže. Netlačit, nebýt příliš volná, ale pěkně kopírovat postavu. Termo oblečení je první v kontaktu s Vaší pokožkou, proto si musíte sami vyzkoušet, jestli Vám více vyhovuje syntetická varianta, přírodní materiály nebo jejich kombinace. Vhodné je i funkční tričko s dlouhým rukávem . Jaké vlastnosti má správné termoprádlo mít?

• odvádí pot od těla ven

• udrží Vás v suchu

• je elastické, neomezuje v pohybu

• zahřeje, ale ne příliš

• příjemné na pokožku

Střední druhá vrstva

Hlavním úkolem této vrstvy je určitě udržovat teplo , proto ji někteří nazývají také zateplovací vrstva. Častokrát je to funkční mikina z flísu nebo jiného materiálu, který zaručí potřebnou prodyšnost, rychlý odvod vlhkosti a udrží tělo v teple . V případě pěkného počasí můžete tuto vrstvu vynechat, ale je jistě vhodné ji mít v batohu na později.

• slunečné počasí, relativně vysoké teploty - při těchto podmínkách můžete střední vrstvu vynechat

• chladnější počasí – ideální je například flísová mikina, případně lehké syntetické izolační bundy, které Vás udrží v teple

• velmi chladné počasí - o krem flísové mikiny je vhodnou volbou například vesta na skialp , případně lehká péřová bunda; výbornou izolací je Primaloft , která je lehká, ale má výborné termoizolační vlastnosti.

Vrchní vrstva

Vaše ochrana před nepříznivými povětrnostními podmínkami , to je role vrchní vrstvy. Přední část by měla chránit před větrem, samozřejmostí by měla být voděodolnost či nepromokavost, výhodou jsou také prodyšné elastické části pro podporu pohybu a správnou cirkulaci. Termoizolaci poskytne například již zmiňovaný Primaloft nebo peří. To vše splňují i hybridní bundy na skialp Everett .

Skialp kalhoty a legíny

Zda budete využívat vrstvení i při skialp kalhotách, je na Vás. Jejich úkolem je udržet Vás v teple a poskytnout efektivní prodyšnost. Pokud jste „zmrzlý“ či „zmrzlý“, můžete si pod ně obléct termo kalhoty. Případně si na ně můžete obléknout skialp kraťasy. Některé skialp kalhoty díky svému materiálu ani vrstvení nepotřebují. Podobně jako u bundy, i kalhoty na skialp by měly být:

• větru a vodě odolné

• prodyšné

• elastické

• mít zpevněnou spodní část

• rozepínatelné manžety pro snazší obutí lyžařských bot

EXI tip : Vyzkoušejte naše skialp kalhoty značky Everett . Vynikají, mimo jiné, funkčním střihem s extra strečovou tkaninou ve všech směrech, mají zateplený vnitřek a zipy na bočních stranách pro lepší prodyšnost.

Něco pro dámy – speciální skialp sukně zdůrazní Vaši ženskost, ale nejen to

V jednom z našich předchozích blogů jsme se věnovali speciálně dámskému skialp oblečení. Jako i na svahu vypadat za stylovou dámu si můžete přečíst i Vy a inspirovat se našimi tipy. Sukně na skialp nejen dobře vypadá, ale také zajistí dodatečné teplo pro boky a hýždě.

Doplňky na skialp, které ho dělají ještě lepším

Když už máte skialpové oblečení vybráno, není třeba zapomínat ani na čepici, rukavice či správné ponožky. I takové maličkosti umí zpříjemnit, resp. znepříjemnit túru , pokud jste si nevybrali správně.

Čepice

Hlavou nám odchází největší množství tepla z těla. Je proto jasné, že mít čepici je nezbytnost. Vybírejte spíše podle praktičnosti než stylovosti. Bambulka Vám bude určitě zavazovat, navíc přilba je rovněž nezbytná. V náročných povětrnostních podmínkách oceníte také kuklu. Během lepšího počasí možná postačí multifunkční šátek nebo čelenka.

Rukavice

Během výstupu jsou vhodné lehké a prodyšné rukavice, například jako na běžky. Bonusem může být větruodolná membrána . Doporučujeme však mít v batohu ještě jedny pro výměnu a poté další, nejlépe nepřekované a s výbornou izolační vrstvou , které zahřejí. Skvělé jsou tzn. palčáky, které udrží více tepla.   

Ponožky

Nohy Vás nesou po celou dobu. Špatný výběr ponožek či podkolenek může způsobit otlaky a nepohodu. Ponožky na skialp by proto měly přesně sednout na nohu, nesesouvat se . Samozřejmostí je jejich prodyšnost a výborný odvod potu, jelikož jsou po celou dobu v lyžařkách. Upřednostněte přírodní materiály jako merino nebo kombinaci přírodních a syntetických vláken.

EXI tip: V batohu na skialp byste pořád měli mít i náhradní oblečení, resp. další zateplovací oblečení . Využijete jej na vrcholu nebo při sjezdu dolů. Může to být bunda, mikina či skialp sukně nebo kraťasy na skialp.

Věříme, že jsme vám při výběru oblečení na skialp pomohli. Každý z nás je jiný a má jiné potřeby či preference. Proto si vyzkoušejte více možností a následně si vyberte, co nejvíce při skialpinismu vyhovuje Vám. Přejeme Vám krásné výstupy a bezpečné sjezdy!

Autor: Katarína Bačíková

© Autorská práva vyhrazena.