Žádné produkty
Nakúp ešte za 2 000 Kč a máš dopravu zadarmo
Rádi cvičíte doma? Chcete mít vypracovaný hrudník, silné bicepsy a tricepsy? Pořiďte si pomůcky na kliky, které lze individuálně nastavit a přizpůsobit.
Kliky jsou základní cvičení s vlastní váhou, které slouží k procvičení hrudníku, ramen, tricepsů, břišních svalů a zad . Kliky se provádějí tak, že se položíte na břicho, opřete se o ruce a nohy a zvedáte a spouštíte tělo pomocí paží. Kliky zvyšují sílu, vytrvalost, koordinaci a rovnováhu . Kliky lze provádět v různých variacích, například:
Jsou to fitness pomůcky , které Vám v pohodlí domova umožní procvičit si svaly rukou, zad a hrudi. Skládají se ze dvou rukojetí, které si umístíte od sebe a následně děláte kliky. Jejich rozmístěním do různých poloh můžete zvyšovat zátěž. Mohou být spojeny pružinou nebo pryžovou trubicí a tehdy cvičení spočívá ve stlačování ruček k sobě a opakování tohoto pohybu.
Podložka na kliky slouží k procvičení kliků. Skládá se ze dvou podstavců - držadel , které mají na vrchu pěnové nebo gumové úchopy. Součástí je podložka, do které se ručky upevní v různých polohách . Cvičení s podpěrami na kliky spočívá v položení rukou na podpěry a zvedání těla pomocí paží. Podpěry na kliky zvyšují rozsah pohybu, zlepšují stabilitu, formu a techniku . Podpěry na kliky lze koupit v různých tvarech, materiálech a designech.
Ke cvičení byste si měli pořídit funkční oblečení. V našem blogu si můžete přečíst tipy na cviky a funkční oblečení pro cvičení .
Nech si zasílat na e-mail pořádně napumpované balíčky akcí!
Exploze speciálních akcí je již připravena.
Přihlášením souhlasíte se zpracováním vašich osobních údajů ve smyslu platných zákonů a nařízení v ČR a se zasíláním email nabídek. Ze zasílání se můžete kdykoli odhlásit.
Vaše údaje jsou v 100% bezpečí. Neposíláme SPAM.
Přihlášení k odběru napumpovaných akcií proběhlo úspěšně.