Nejlepší běžecké boty s podporou klenby

Typ podpory klenby, kterou potřebujete jako běžec, závisí na tom, zda máte vysokou klenbu, nízkou klenbu nebo plochá chodidla. A tyto faktory souvisí s pronací nebo s tím, jak se vaše noha přirozeně ohýbá dovnitř , když dopadne na zem při chůzi nebo běhu. Při běhu Vám mohou výrazně pomoci běžecké tenisky Asics . Boty na běhání jsou vyvinuty s důrazem na funkčnost, výkon a podporu při běhu.

Zdroj: www.asics.com

Běžci s vysokou klenbou

Noha při chůzi dopadá na vnější stranu paty pod zvětšeným úhlem, což znamená, že pronace není příliš velká. To rozděluje sílu jejich dopadu na dolní část nohy, což může vést ke zraněním holenní kosti ak namáhání kotníků. Běžci s vysokými klenbami potřebují běžecké boty, které poskytují hodně tlumení, aby absorbovaly co nejvíce nárazů.

Běžci s nízkou klenbou nebo plochýma nohama

Jejich noha stále dopadá na vnější stranu paty, ale ta se potom příliš hluboce ohýbá dovnitř (pronace). Váha nárazu přechází na vnitřní okraj chodidla a způsobuje poranění holenní kosti i bulky na patě. Tito běžci potřebují běžeckou obuv s přidanou podporou nebo strukturovanou podrážkou, která má výborné tlumení .

Běžcům s normální klenbou se mluví neutrální běžci . Jejich chodidlo při běhu dopadá na vnější straně paty a následně má dostatečnou pronaci, aby chodidlo zvládlo váhu těla a absorbovalo nárazy. U těchto běžců je méně pravděpodobné, že utrpí zranění, a mohou nosit různé běžecké boty.

Zdroj: www.asics.com

Když si určíte pronaci chodidla a požadovaný typ podpory klenby, můžete zvolit typ běžecké obuvi, která vám poskytne potřebnou podporu. Zde jsou některé z nejlepších, které můžete zvážit:

Nejlepší běžecké boty pro lidi s vysokou klenbou

ASICS GEL-VENTURE® 8

Pro trailové běžce, kteří mají vysokou klenbu , poskytuje tato obuv se stélkou Ortholite ™ skvělé tlumení v zadní části chodidla. Postupem času se také přizpůsobí tvaru chodidla, takže každý běh je postupně pohodlnější. Kombinace podpory paty a robustního svršku ze syntetické kůže dává vašim nohám potřebnou oporu.

ASICS NOVABLAST ™

Díky mezipodešvi Flytefoam® Blast poskytují tenisky maximální odpružení pro vysokou klenbu . Tato funkce pomáhá při běhu a velmi dobře absorbuje nárazy. Botasky mají lehkou síťovinu v oblasti svršku, která zajistí vynikající cirkulaci vzduchu.

Nejlepší běžecké boty pro lidi s nízkou klenbou

ASICS GEL-KAYANO ® 28

Technologie Dynamic Duomax® poskytuje podporu a stabilitu, které potřebujete pro nízkou klenbu . Technologie aplikovaná na mezipodešev boty také poskytuje další stabilitu a podporuje plynulejší přechod mezi špičkou a patou. Maximální tlumení zajistí technologie GEL a pružná podrážka.

ASICS GT-1000™ 10

Tato běžecká obuv vám poskytne stabilitu a podporu v lehké a pohodlné obuvi. Technologie Flytefoam® a podpůrná technologie GEL® snižují zatížení klenby . Tvarovaná stélka tenisek se přizpůsobí i vašemu chodidlu a poskytne vám další podporu a strukturu, kterou potřebujete při vysoké klenbě .

Jak správně vybrat běžecké tenisky?

Nákup běžeckých bot by měl být pečlivě promyšlen, neboť správné boty na běh mohou zlepšit Vaše pohodlí, výkonnost a dlouhodobé zdraví. Existuje několik důvodů, proč byste neměli kupovat příliš levné běžecké boty:

1. Kvalita materiálů: Levné boty na běhání často používají levné materiály, které nemusí být dostatečně odolné nebo pohodlné. To může způsobit nepohodlí a zvýšit riziko poranění.
2. Absence technologií a podpory: Kvalitní běžecké boty často obsahují technologie, které zlepšují pohodlí a výkon. Dražší modely často mají lepší podporu chodidla, tlumení nárazů a jiné funkce, které jsou důležité pro běžce.
3. Životnost: Levné boty na běh mají tendenci rychle opotřebovat a ztrácet svoji původní podporu a tlumení nárazů. To znamená, že budete muset častěji nakupovat nové boty, což může být dlouhodobě dražší.
4. Zdravotní rizika: Neadekvátní podpora a pohodlí mohou vést ke zraněním, jako jsou například poranění páteře nebo bolest nohou. Dražší běžecké botasky jsou obvykle navrženy s ohledem na zdraví a bezpečnost.
5. Individuální styl běhu: Každý běžec má jiný styl běhu a potřebuje tenisky pro běh, které mu nejlépe vyhovují. Dražší běžecké boty nabízí větší škálu možností, včetně různých typů tlumení nárazů a podpory.

Namísto toho byste měli vyhledávali střední cestu mezi cenou a kvalitou a vyhledávejte raději pánské a dámské běžecké boty, které jsou vhodné pro Vaši konkrétní potřebu a styl běhu. Ideálním řešením je navštívit specializovaný obchod s běžeckou obuví, kde Vám zkušený personál může pomoci najít boty, které budou nejlépe vyhovovat Vašim individuálním potřebám . Vaše zdraví a pohodlí při běhu by měly být prioritou, a ne jen cena.

Pokud milujete běh, nemusíte kvůli nízké nebo vysoké klenbě chodidla přestat běhat. Řešením jsou funkční běžecké tenisky Asics. Jejich technologie poskytují potřebnou podporu a pohodlí při běhu. Tenisky na běhání skvěle tlumí a absorbují nárazy. Nemusíte dělat kompromisy, vyberte si botasky Asics. Jsou spolehlivými společníky ať už běháte po městě, v parku, po lese nebo po polních cestách.

Autor: Ingrida Vravcová

© Autorská práva vyhrazena.