Gymnastický míč značky Spokey. Díky fit míči si zpestříte trénink a zapojíte do práce téměř všechny svaly. Fitness míč poskytuje vynikající podporu při univerzálních rozvojových aktivitách. Fit míč k sezení může také nahradit židli doma nebo v kanceláři – sezení na míči vyžaduje správné držení těla.

Použití gymnastické míče je skvělý způsob, jak zpestřit domácí trénink. Zdánlivě lehce vypadající cvičení přinášejí skvělé výsledky. Pomohou Vám:

• vytvarovat postavu

• vytvořit si zdravé návyky

• udržet se v dobré fyzické kondici.

Míč na cvičení také rozvíjí rovnováhu a nutí Vás ke správnému držení těla. Proto ji lze využít i jako rehabilitační pomůcku nebo židli, která uleví páteři během dlouhých hodin strávených v kanceláři nebo doma u počítače.

Gymnastický míč Spokey umožňuje provádět cviky, které jsou jednoduché a vhodné pro začátečníky, s nízkou intenzitou pro seniory a ideální během rehabilitace. Trénink s použitím gymnastického míče:

• nezatěžuje klouby

• zlepšuje rovnováhu

• posiluje svaly

Gymnastický míč Spokey je vyroben z materiálu, který zabraňuje klouzání. Tento efekt navíc posilují pásky, které jsou vedeny po celém obvodu míče. U modelu FITBAL III se využívá Anti-Burst systém, který v případě propíchnutí nebo přetlaku míče pomalu vypouští vzduch ven. To je důležité pro bezpečnost - uživatel tak získá dostatek času na reakci (sesednutí z míče). Balení obsahuje také praktickou pumpičku, se kterou snadno a rychle míč nafouknete.

Jak vybrat správnou velikost míče?

Pro maximalizaci efektu cvičení, zvolte velikost míče podle vaší výšky:

• průměr míče 55 cm – výška postavy 150-165 cm
• průměr míče 65 cm – výška postavy 160-175 cm
• průměr míče 75 cm – výška postavy 175-190 cm

Úhel mezi stehny a horní části těla, a úhel mezi stehny a lýtky by měl být 90 stupňů s volně položenými chodidly na zemi. Takto správně zvolená velikost míče je ideální k sezení na míči.

Detaily produktu:

• průměr: 65 cm
• doporučená výška cvičence 165-175 cm
• maximální hmotnost cvičence 200 kg
• vysoce odolné PVC
• protiskluzová ochrana povrchu
• systém ANTI-BURST (v případě přetlaku postupné uvolňování vzduchu)
• určeno pro všestranné fitness, kardio a rehabilitační cvičení
• vhodné pro komerční i soukromé využití

• PVC