Produkt byl úspěšně přidán do nákupního košíku
Počet:
Celkem:
0 ks zboží. 1 produkt v košíku.
Pokračovat v nákupu
Celkem za produkty:
Celkem za doručení:  Bude determinováno
Celkem:
Přejete si montáž lyžařského vázání ?
Ano Ne
Více informací
Věk
Typ lyžaře

Všechna vstupní pole jsou povinná

Montáž lyžařského vázání

Potvrdit

Jak vybrat správnou sportovní podprsenku: důležité aspekty a rady

Jak vybrat správnou sportovní podprsenku: důležité aspekty a rady

Běháte? Cvičíte v tělocvičně? Nebo se věnujete józe? Nezáleží na tom, jakou fyzickou aktivitu upřednostňujete, je nezbytné mít vhodnou sportovní podprsenku! V tomto článku se podíváme na to, co vše je třeba zvážit při výběru podprsenky na cvičení, abyste dosáhli maximálního pohodlí a zajistili optimální podporu pro svá prsa.

Proč je důležitá sportovní podprsenka a proč se vyplatí investovat?

Při sportu často opomíjíme výběr správného oblečení, ale sportovní podprsenka není jen běžný kus oblečení. Je to základ, který ovlivňuje nejen váš komfort, ale také zdraví vašich prsou. Při cvičení se prsa neustále pohybují a bez správné podpory může dojít k nepříjemnému napínání pokožky a ztrátě elasticity prsou. Správná sportovní podprsenka dokáže nejen zajistit pohodlný průběh tréninku, ale také poskytuje ochranu a podporu prsou, což má pozitivní vliv na jejich dlouhodobý stav.

Jak vybrat správnou sportovní podprsenku?

Při výběru sportovní podprsenky byste měli brát v úvahu několik klíčových faktorů:

  • Velikost: Správná velikost je klíčem k pohodlí a účinnosti podprsenky. Podprsenka musí sedět jako ulitá, jinak neplní svou funkci.
  • Podpora: Je důležité zvolit podprsenku, která je přizpůsobena nejen velikosti prsou, ale také typu aktivity, kterou vykonáváte.
  • Materiál: Podprsenka by měla být vyrobena z prodyšné tkaniny, která odvádí vlhkost a udržuje pokožku suchou, což je obzvláště důležité během intenzivního cvičení.
Sportovní podprsenka

Jak vybrat správnou velikost podprsenky?

Správná velikost podprsenky je klíčem k její účinnosti. Při výběru velikosti je důležité zaměřit se na dva hlavní parametry:

  • Obvod pod prsy při výdechu
  • Obvod prsu na úrovni bradavek

Po získání těchto údajů je důležité je zaokrouhlit dolů, abyste měli jistotu, že podprsenka bude sedět správně.

Praktické rady pro ženy s většími prsy

Pro ženy s většími prsy je klíčové zvolit podprsenku s dostatečnou oporou. Nastavitelná ramínka a dvě odděleně formované části košíčků mohou přispět k lepšímu pohodlí a podpoře.

Vyztužená nebo bez kostic?

Kostice v podprsence nejsou nevyhnutelné. Mnohé kompresní sportovní podprsenky využívají kompresi a širokou elastickou gumu pod prsy k poskytnutí potřebné opory.

Úroveň opory: vysoká, střední nebo nízká?

Existují tři hlavní typy sportovních podprsenek podle úrovně opory:

  • Vysoká opora: Ideální pro dynamické aktivity a ženy s většími prsy
  • Střední opora: Vhodná pro širokou škálu cvičení a aktivit
  • Nízká opora: Dobře se osvědčuje při nižší intenzitě cvičení a pro ženy s menšími prsy

Sportovní podprsenka s vysokou oporou

Sportovní podprsenka
Dámská sportovní podprsenka

Dámská podprsenka na cvičení se střední oporou

Podprsenka na cvičení
Dámská podprsenka na cvičení
Dámská podprsenka na trénink
Dámská podprsenka na trénink

Dámská tréninková podprsenka s nízkou oporou

Tréninková podprsenka
Tréninková podprsenka pro dámy
Dámská podprsenka na sport
Dámská podprsenka na sport

Materiál podprsenky: důležitý faktor pohodlí

Kromě velikosti a opory je důležitý také materiál, ze kterého je podprsenka vyrobena. Elastická a prodyšná látka zajišťuje tepelný komfort a odvod vlhkosti během cvičení.

Specifické potřeby podle aktivity

Při výběru podprsenky je důležité zvážit i druh aktivity, kterou vykonáváte:

  • Běh: Při běhu se prsy velmi pohybují, proto je důležité zvolit podprsenku s vysokou oporou a prodyšným materiálem.
  • Jóga, pilates, strečink: Při těchto aktivitách je důležité pohodlí a volnost pohybu, proto se doporučují měkké a bezešvé podprsenky.
Značková podprsenka na cvičení

Správná sportovní podprsenka není jen módním doplňkem, ale nezbytným prvkem Vašeho cvičebního vybavení. Je důležité věnovat pozornost nejen velikosti a opoře, ale také materiálu a specifickým potřebám podle aktivity. Investice do kvalitní podprsenky se dlouhodobě vyplatí, takže si vyberte tu správnou a užívejte si svého cvičení s maximálním komfortem a důvěrou.

Autor: Lucia Kopeščanská

© Autorská práva vyhrazena.

Čtěte také

Cviky na posílení jádra těla: Jaké výhody přináší posilování středu těla?

Posílení středu těla, často nazývaného také jádro těla nebo core, je klíčové pro udržení celkového zdraví a dobrou fyzickou kondici. Jádro těla představuje svaly, které se nacházejí v okolí páteře, břicha a pánve. Tyto svaly spojují horní a dolní část těla a zajišťují stabilitu a sílu při pohybu.

Výhody pravidelného cvičení na psychické zdraví

Cvičení a jeho pozitivní vliv na psychické zdraví: objevte výhody pro Vaši mysl.

Nike Jordan: ikona století

Michael Jordan je ikona amerického a světového basketbalu, kterou zná každý fanoušek tohoto sportu a zároveň každý fanoušek kvalitní sportovní obuvi.

Kardio cviky: jak rychle a efektivně zhubnout

Chtěli byste zhubnout a nevíte jak na to? Objevte kardio trénink. Výhodou kardio cvičení je, že jsou vhodné téměř pro každého. Při zvolení správné intenzity kardio tréninku mohou tyto cviky cvičit lidé různých věkových skupin.

Je mi stále zima: Ako sa zohriať

Je Vám často zima? Trápia Vás neustále studené ruky a nohy? Máte takmer stále zimomriavky po celom tele? Tento problém sužuje mnoho ľudí. Sledujte varovné signály svojho tela.