Milujete turistiku a milujete své děti? Chtěli byste ty své dvě vášně nějak spojit, ale zatím nevíte jak? Poradíme Vám několik tipů, jak si turistiku užít is dětmi tak, aby byli spokojeni všichni zúčastnění. Společná turistika může být také zábava.
Bez rozdílu věku
Tak, jako neexistuje žádné věkové omezení pro turistiku, neexistuje ani žádný požadavek na minimální věk pro děti, které jsou již „připraveny“ vydat se s Vámi na společné dobrodružství do přírody. Prakticky hned, jak budou moci chodit, můžete je vzít s sebou. Někteří rodiče nečekají ani na to, a v dnes velmi oblíbených dětských nosičích nesou mamky či tatínkové své děti mnohem dříve
Důležité je přizpůsobit se
Je jasné, že s dětmi vypadá turistika trochu jinak než bez nich. To vám ale nebrání jít spolu ven a užít si společné chvíle. Je však třeba snížit náročnost a požadavky o pár levelů.
1. Turistika s dětmi – jaký k tomu máte důvod?
Je důležité si ještě před plánováním uvědomit, proč své děti chcete vzít s sebou. Pokud si upřímně zodpovíte svůj důvod, svobodněji a přirozeněji se budete na turistice cítit. Neberte s sebou své děti „nasilu“. Chcete-li něco prozkoumat sami nebo dát si do těla a zdolat náročný štít, udělejte to jindy, resp. děti s sebou neberte.
Pokud je Vaším důvodem to, abyste svým dětem poskytli pěkný zážitek, naučili je přírodu milovat apod., klidně si spolu něco naplánujte. I zde je však třeba mít na paměti několik faktů:
• bez ohledu na věk jsou potřeby dětí vždy na prvním místě
• je lepší mít nízká očekávání, nebo ještě lepší, žádná očekávání – u dětí nikdy dopředu nevíte
• berte vše s nadhledem, úsměvem a vděčností
• jděte podle tempa dětí, abyste je svým požadavkem na rychlost neunavili předčasně
• pokud si naplánujete nějaký cíl, počítejte dopředu is tím, že se Vám možná nepodaří se do něj dostat - zde platí známé: „I cesta je cíl“
Náš tip: Aby Vám ta cesta s dětmi šla jako po másle, nezapomeňte ani na kvalitní turistické boty. Poskytnou vám potřebnou oporu, stabilitu a odpružení. Pokud si vyberete turistickou obuv s membránou, máte o komfort jistě na dlouho postaráno..
2. Nošení dětí – nepodceňte oblečení a přestávky
Během túry je důležité zajistit, aby se všichni cítili šťastní a nabití energií. Menší děti je ideální nosit v nosiči, pokud neprotestují. Pokud i Vy nosíte svého syna nebo dceru v dětském nosiči, ujistěte se, že zůstane v teple, suchu a bude mít dostatek jídla. Správně vybrané dětské oblečení pro turistiku jim zaručí pohodlí a pohodu. A tím pádem stejně tak i Vám. Pokud dítě začne být v nosiči neklidné, vyjměte ho. Zastavte, občerstvěte se a poznejte okolí. Co dělat?
• postačí i 10-20 minut, kdy se dítě proběhne, pochytá do rukou kamínky, paličky či něco sní
• povídejte si spolu o tom, co vidíte
• zahrajte si nějakou hru
• starší či mladší, nezapomeňte se jich zeptat, jak se cítí a zda se jim takový výlet líbí
3. Rutina je důležitá
Děti mají rády rutinu. Pokud vědí, co je čeká, cítí se bezpečně a sebejistě. Mějte proto stejné či podobné rutiny i během turistiky. Například jezte a spěte ve stejnou dobu jako doma. Samozřejmě, přibalte pár pamlsků navíc, abyste svůj výdej energie patřičně doplnili a abyste si udrželi energetickou hladinu
4. Co s počasím?
Počasí jednoduše ovlivnit nevíme. Pokud je špatné počasí, nemusíte „nasilu“ dokončit svůj výlet na úkor dobré nálady či ohrožení zdraví. Otočte se a dělejte něco jiného, zahrajte si, občerstvěte se a trekking si naplánujte na jiný den.
Náš tip: Softshellová bunda je vynikající volbou pro outdoorová dobrodružství. Je vodě a větru odolná a ochrání Vás před chladem. Je dobře ji mít v turistickém batohu a vyjmout, pokud Vás počasí překvapí.
5. Turistické oblečení
Během trekování je velmi dobré vrstvit oblečení. Platí to stejně pro děti i dospělé. Mějte proto s sebou více vrstev a ty doplňujte nebo shazujte, podle počasí.
6. Bez lékárničky ani na krok
My dospělí si myslíme, že si vždy poradíme. Když však jde o děti, je lepší vsadit na jistotu. Jelikož nikdy nevíte, co se může stát, buďte připraveni. Stačí opravdu mikrosekunda a už je třeba řešit například:
• odřený nos nebo koleno
• štípanec od komára
• různá jiná poranění či zranění
Náš tip: Podzimní turistika nabízí kromě příjemného počasí také krásné barvy. Pokud s turistikou začínáte, nechte se zlákat a přečtěte si 10 tipů (nejen) pro začátečníky.
7. Mapa, dalekohled a kompas – tím je zaujmete
Chcete-li děti během výletu i něco naučit, přineste si mapu, dalekohled a možná i kompas. Podívejte se spolu na mapu a diskutujte o trase, kterou jste ujeli a která Vás ještě čeká. Řekněte jim, co symboly znamenají, a společně si vizualizujte zemi. Menší děti, které již znají barvy, mohou podle toho hledat pohoří, řeky a jezera, případně louky a nížiny. Uvidíte, brzy budou chtít naplánovat trasu, kterou se všichni vypravíte na další túru.
8. Stanovačka s dětmi
Pokud plánujete zůstat s dětmi ve stanu, nejlepší na začátku je udělat si základní tábor někde poblíž Vašeho bydliště, případně chaty. Určitě nedoporučujeme první stanovačku někde na samotě. Postavte si tábor spolu. Dejte dětem něco na zodpovědnost, například donést suché větve na táborák, pozatloukat stanové kolíky a pod. Pak si udělejte ve stanu pohodlí jako doma. Vezměte si hry, které můžete hrát uvnitř stanu, pokud se počasí zhorší, ale také věci, které můžete dělat venku. Ideální je například Frisbee nebo karty, které nezabírají mnoho místa. Ze základního tábora:
• se můžete vydat na kratší túry
• jít si zaplavat do blízkého jezera či na koupaliště
• rybařit
• vydat se na cyklovýlet
• jít si zaběhat
Náš tip: Máte rádi cyklistiku i turistiku? Tak si nevybírejte! Raději si přečtěte náš blog o tom, jak tyto dvě aktivity spojit: Bike or hike? Jet na kolo nebo na turistiku? Nevybírejte si, dělejte obojí!
9. Zapojte děti do dění co nejvíce
Děti jsou rádi součástí „dospěláckého“ světa, zejména pokud mohou pomáhat a aktivně se jej účastnit. Mohou pomoci s plánováním a balením? Mohou nosit své vlastní vybavení, občerstvení či hračky v malých batozích? To vše jim pomáhá cítit se důležitě a být součástí týmu. Nechte je nosit si láhev na vodu, knihy a hračky, které se jim líbí. Pokud nejsou příliš obtížné a nezabírají mnoho místa.
10. Byl to dobrý nápad?
Pokud se na turistiku vydáte, ale po chvíli začnete mít pocit, že jste na to nevybrali správný čas, vraťte se. Vždy je lepší se vrátit a zkusit to jindy, pokud s tím nejste vnitřně ztotožněni. Nemusíte to svým dětem dávat najevo – místo toho je rozptýlte něčím zábavným, hrou nebo je navnaďte na jinou aktivitu. Děti vycítí, že něco není v pořádku a svým vnitřním nepokojem můžete celý výlet jen zhoršit. Pamatujte, že příroda na Vás bude stále čekat a můžete se kdykoli vrátit.
Tak jak? Vezmete si naše rady k srdci a naplánujete si turistiku s dětmi? Možná některé tipy už znáte, některé možná do svých plánů zakomponujete nyní. Každopádně neváhejte a my Vám přejeme krásné společné chvíle strávené v přírodě.
Autor: Katarína Bačíková