Zima je čas, keď sa dobre sedí v pohodlí domova a málokto si cez sviatky odoprie chutné maškrty. Ako sa však potom zbaviť nadbytočných kíl a spáliť kalórie? Nezabúdajte sa hýbať a vyskúšajte zimné športy! Kalórie, ktoré za deň človek spáli, sa odvíjajú od metabolizmu, veku, hmotnosti a aktivít, ktoré počas dňa vykonáva. Pohyb je kľúčom ku zdraviu a peknej postave, tak do toho!